Proses Melahirkan dengan HYPNO-BIRTHING?

0
123

Bagi seorang wanita yang belum pernah melakukan proses persalinan, pasti akan terbayang betapa besar pengorbanan seorang Calon Ibu tatkala melahirkan sang anak setelah 9 bulan 10 hari yang dinantinya dari semenjak dalam kandungan. Berbagai pengetahuan dari awalkehamilandijaman sekarang sangat mudah didapatkan tanpa perlu rasa khawatir yang berlebih, entah dari buku-buku pendukung kehamilan, konsultasi dengan dokter kandungan atau bidan, bahkan setiap hari googling untuk mengetahui perkembangan janin. Semua calon ibu lakukan untuk mengetahui perubahan dan perkembangan yang terjadi setiap bulannya.

Tapi, ketika calon ibu mencari tahu bagaimana proses melahirkan, bisa dibayangkan betapa khawatirnya mereka, apalagi ketika melihat video proses melahirkan. Di Indonesia, ada 2 proses melahirkan yaitu operasi cesar dan proses melahirkan dengan normal. Operasi cesar dilakukan karena banyaknya faktor, diantaranya dikhawatirkan mengancam nyawa Ibu dan Anaknya. Tetapi ada juga yang memutuskan operasi karena tidak ingin merasakan sakit pada saat proses melahirkan normal.

Nah, bagaimana kalau seorang Calon Ibu memutuskan untuk melakukan proses melahirkan dengan normal? Bayang-bayang rasa sakit yang selalu datang dalam pikiran sang calon ibu, yang terkadang membuat bimbang, stress serta rasa khawatir yang sangat kuat.

Bagi Anda yang ingin melakukan persalinan secara normal ada hal yang bisa Anda persiapkan diantaranya yaitu :

  1. Kesehatan fisik dan psikis yang mendukung.

Ini jelas harus menjadi prioritas utama karena mengurangi resiko yang timbul pasca melahirkan.

  1. Mendengarkan pengalaman teman yang melahirkan secara normal dan lancar dengan proses penyembuhan relatif cepat.

Ini sangat penting karena penilaian positif akan lebih dapat mengelola emosi disaat menghadapi pesalinan. Itu artinya pikiran positif akan lebih mendominasi sehingga Anda tidak akan khawatir tentang pikiran negatif yang mungkin sebelumnya telah mendominasi. Secara tidak langsung, ketika penilaian positif itu sering Anda dengarkan, ini akan membantu Anda mendapatkan sugesti positif selama kehamilan, kalau di hipnoterapi disebut dengan istilah hypno-birthing.

Mengenai Hypno-birthing merupakan salah satu teknik dari hipnoterapi dengan menggunakan hipnotis atau sugesti dalam menjalani kehamilan dan persiapan persalinan, sehingga calon ibu akan dapat menjalani proses kelahiran dengan lancar, aman dan nyaman. Dan yang paling penting adalah sugesti positif dari hypno-birthing akan membuat kondisi kesehatan calon ibu dan janin semakin membaik.

Ibu hamil yang mempunyai kondisi fisik yang sehat, pikiran yang positif dan pengaturan emosi sehingga menimbulkan kesiapan menghadapi persalinan akan memperkecil resiko gangguan pada saat persalinan. Kehamilan yang didukung oleh suami dan keluarga akan mendapatkan pengalaman yang terbaik dalam saat persalinan.

Teknik dari hypnobirthing sangat sederhana dan mudah untuk dilakukan oleh ibu hamil yang terpenting Ibu hamil perlu pendampingan yang baik dari pelatihan maupun orang terdekat atau suami karena dengan pendampingan yang baik akan mampu menjadikan motivator dalam teknik hypnobrithing. Latihan hypnobrithing sebenarnya tidaklah sulit anda dapat melakukannya berulang di rumah dengan teratur.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here